Nach der Operation endet Ihre Haartransplantationsreise hier nicht. Wie bei allen anderen medizinischen Operationen ist der Heilungsprozess ein großer Teil der Operation. Patienten neigen in der Regel unmittelbar nach einer Operation dazu, zu ihren alten Lebensgewohnheiten und Gewohnheiten zurückzukehren. Sie müssen jedoch einige Änderungen an Ihrem vornehmen, um die maximale Effizienz Ihrer Operation zu erzielen. Um das gewünschte Ergebnis bei der Haartransplantation zu erzielen, ist es notwendig, nach dem Eingriff auf Ihre Ernährungs- und Sportgewohnheiten zu achten. Andernfalls erhalten Sie möglicherweise nicht das gewünschte Erscheinungsbild.
Nach der Operation sollte der Patient keinen Alkohol konsumieren oder Zigaretten rauchen, da dies den Blutfluss verlangsamt und somit die Erholungszeit beeinträchtigt wird. Außerdem sollte der Patient viel Wasser trinken, um das Ödem zu beseitigen. Es ist vorteilhaft, Lebensmittel zu konsumieren, die die notwendigen Vitamine für Ihr Haar enthalten. Die Vitamine, die gut für Ihr Haar sind, sind A B, C, D und E. Diese Vitamine haben unterschiedliche Funktionen für das Haar, aber das wirksamste ist Vitamin B. Lebensmittel, die Vitamin B enthalten, ernähren Haare und Haarfollikel, was gut für Ihre Genesung ist. Sie können Ihrer Ernährung Eigelb, Fleisch, Mandeln und Erdnüsse hinzufügen, um dieses Vitamin zu sich zu nehmen. Einige der Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, um Haarausfall zu verhindern und das Haarwachstum zu fördern, sind Orangen, Eier und Fisch. Damit Ihre Wunden leichter heilen, können Sie Olivenöl, Spinat und Kohl, die Vitamin E enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie können Ihre Diät beginnen, indem Sie Milch, Butter und Käse hinzufügen, um Vitamin A zu sich zu nehmen, das für die Entwicklung und das Wachstum von Zellen und Geweben notwendig ist. Lebensmittel, in denen wir Vitamin C bekommen können, sind Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruit, die für die Wundheilung wichtig sind. Daher ist bei Betrachtung der bisher untersuchten Vitamingruppen festzuhalten, dass mit eiweißreichen Lebensmitteln programmierte Mahlzeiten in großem Umfang zum Heilungsprozess beitragen können.
Sport ist für manche eine anstrengende Tätigkeit, für andere ein Lebensstil. Ob Hobby oder Gesundheit Sport findet gerade heute im Leben vieler Menschen statt. Diejenigen, die Sport treiben, können sich über eine Haartransplantation Gedanken machen und ob sie nach der Operation weiterhin Sport treiben können. Entscheidend ist hier die Sportart. Nach der Operation sollten Sie keinen ermüdenden und schwitzenden Sport treiben. Beim Sport steigt der Blutdruck in Ihrem Körper und damit schlägt Ihr Herz schneller. Je schneller der Puls schlägt, desto größer ist die Blutung in den Kanälen, in denen sich die Haarfollikel befinden. Gleichzeitig verursacht das Schwitzen Blut in den Haarfollikeln und verhindert eine gute Erholung. Wenn Sie also anstrengende Aktivitäten wie Bodybuilding oder Fußball ausüben, können Sie zu viel schwitzen. Darüber hinaus kann der Ball bei Ballsportarten Ihren Kopf berühren und den Bereich weiter beschädigen. Da Sie einen Schlag abbekommen, sollten Sie auch Kampfsport vermeiden. Stattdessen kann der Patient zügiges Gehen oder einfache Übungen machen.
